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Conheça a massagem Ayurvédica e seus benefícios

Adriana Naccarato
Escrito por Adriana Naccarato

Vocês já ouviram falar da massagem AYURVÉDICA ????

Esta massagem vem da índia e tem como objetivo relaxar o corpo. Conhecida como a mais completa e mais antiga técnica de massagem natural

É feita através de movimentos suaves de deslizes, trações, drenagem, posturas de Yoga, utilizando óleos vegetais e essenciais terapêuticos. Age dessa forma sobre a pele, musculatura, vértebras, articulações, relaxando áreas de tensão, proporcionando a desintoxicação e o relaxamento de todo o corpo. Geralmente, o sentido dos movimentos durante a massagem é de baixo para cima proporcionando ânimo, alegria e bem estar.

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BENEFÍCIOS DA MASSAGEM AYURVÉDICA

Segundo relatos profissionais, a massagem ayurvédica pode ser realizada em pessoas de qualquer idade e não há nenhuma contraindicação aparente. Este tipo de técnica é muito indicada e eficaz nos seguintes casos:

  • pessoas que sofrem com dores musculares moderadas
  • enxaqueca
  • problemas na coluna (como má postura)
  • depressões
  • síndrome do pânico
  • estresse
  • ansiedade

 

Segundo relatos de pessoas que receberam essa técnica de massagem indiana, depois de uma sessão de massagem ayurvédica, as pessoas saem mais leves, mais alegres, com um brilho diferente no olhar, sendo fisicamente visíveis os efeitos dessa terapia.

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Sobre a autora

Adriana Naccarato

Adriana Naccarato

Jornalista por formação e Consultoria de Imagem, procuro levar informação de forma muito bem-humorada e sem medo de pagar mico

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